De Hoge Drempels van de sportschool – en waarom dat niet hoeft De feestdagen staan voor de deur. Traditioneel de periode van goede voornemens... en sportschoolabonnementen die ongebruikt blijven. Maar dat ligt niet aan een gebrek aan motivatie. De realiteit: 🕐 Tijdsdruk – reizen naar de gym kost kostbare tijd 👀 Sociale druk – bekeken worden door bodybuilders of fitnessgoeroes 😰 Ongemak – niet weten hoe apparaten werken, drukke ruimtes, wachten op toestellen 💭 Mentale ba